«Aquello que comenzó como una práctica personal se convirtió poco a poco en mi vida, en mi propósito y en mi camino.»
Quién soy
Mi historia contada desde dentro
Soy Ángela Cubero, y lo que soy hoy es fruto de un viaje profundo, a veces luminoso, a veces difícil… pero siempre transformador.
Mi primer encuentro con el yoga llegó tras una etapa de enfermedad y cambios intensos.
Recuerdo que, en aquella primera clase, hasta el estiramiento más sencillo me suponía un reto. Pero también recuerdo algo aún más importante: sentí paz. Una paz desconocida, nueva, silenciosa… y necesaria.
Aquello que comenzó como una práctica personal se convirtió poco a poco en mi vida, en mi propósito y en mi camino.
Sentía, casi como una deuda sagrada, que debía devolverle al yoga todo lo que me estaba regalando.
Y, al mismo tiempo, una especie de llamada interna me decía:
“Tienes que compartir esto. Tienes que ofrecerlo.”
Así comencé a impartir clases particulares y colectivas en distintos espacios, hasta que en 2014 di forma a un proyecto propio:
un lugar donde pudiera integrar todo aquello que, desde mi experiencia, aportaba luz y salud: nació Lumiere Zen Garden, un centro holístico, lleno de alma, donde hoy se siguen entrelazando disciplinas, personas y aprendizajes.
Formación y experiencia
Mi camino académico y profesional está al servicio de todo lo que comparto hoy.
Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba
Especializada en Nutrición Celular Activa (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular
Profesora de Yoga – Máster por la Escuela Internacional de Yoga
Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh
Profesora experimentada y YACEP registrada en Yoga Alliance
Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga
Formada en Mindfulness con el Prof. Vicente Simón
Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes
A lo largo de los años, he formado a futuras profesoras en Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Aéreo, Meditación y Mindfulness.
Y cada alumna, cada retiro, cada sesión me ha enseñado tanto como yo he podido transmitir.
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Con el tiempo, mi práctica fue volviéndose más introspectiva.
Con el tiempo, mi práctica fue volviéndose más introspectiva.
Los estilos dinámicos dieron paso a momentos de silencio, a la necesidad de habitar la quietud y bucear en ese espacio profundo que solo se encuentra dentro.
He profundizado en la meditación Vipassana y en la práctica de la atención plena, que hoy comparto en talleres y sesiones orientadas a la gestión del estrés, la ansiedad, la desconexión emocional y el vacío existencial que tanto nos atraviesa.
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Caminos que se cruzan
En paralelo, mi otra gran pasión: la nutrición.
Me formé en Nutrición Celular y en Alimentación Consciente, entendiendo que el yoga y lo que ponemos en nuestro plato forman parte del mismo viaje. Ambos nos conectan con la vida. Ambos pueden sanar.
Hoy sigo compartiendo lo que soy, lo que aprendo, lo que vibra en mí.
Con humildad, con gratitud y con la esperanza de dejar una pequeña semilla de calma, conciencia o alivio en cada persona que despliega su esterilla cerca de la mía.
Porque a veces, solo hace falta un instante de presencia para que algo se acomode por dentro.
Y si ese instante sucede en alguno de mis espacios, habrá valido la pena.