Yoga
«El Yoga no es lo que haces. Es como vives. Un camino de transformación interior.»
Mi Yoga
Aquí no hay prohibiciones, sólo consciencia, respeto y cuidado
Mi forma de entender y enseñar el yoga no tiene que ver con la perfección de la postura, sino con la honestidad del momento presente.
Llevo más de dos décadas practicando y compartiendo esta disciplina milenaria como vía de autoescucha, conexión y transformación real.
Para mí, el yoga es medicina. Y también es vocación. Por eso, además de acompañar a personas en su camino, formo a futuras instructoras que desean compartir el yoga desde un lugar sincero y consciente.
Mi Yoga: cuatro pilares donde acompaño
Presencia antes que perfección
Aquí no importa si tocas los pies o no, si mantienes el equilibrio o si tu postura es “bonita”.
Lo importante es que estés presente.
Que te escuches.
Que estés contigo desde el respeto y no desde la exigencia.
El cuerpo no se corrige, se honra.
Movimiento como medicina
Cada secuencia, cada respiración, cada ajuste está pensado para liberar, soltar, desbloquear.
Mi yoga busca acompañarte a través del movimiento para que te reconectes con tu energía vital, tu creatividad, tu voz interior.
No es una coreografía, es un proceso de liberación emocional y energética.
Un espacio íntimo, libre de prejucios
Mi yoga es un refugio.
Un lugar donde puedes venir tal como estás: con tus dudas, tus emociones, tus ganas o tu cansancio.
Aquí no se espera que seas de ninguna manera concreta.
Solo se te invita a sentir, respirar y ser, sin juicios ni exigencias.
Un camino hacia dentro, no hacia fuera
Mi yoga no tiene que ver con rendimiento ni metas.
Es un camino suave hacia adentro.
Una práctica que te lleva, poco a poco, a habitar tu cuerpo, a escuchar tu intuición y a vivir más conectada contigo misma.
Mi yoga es un refugio. Un lugar donde puedes venir tal como estás: con tus dudas, tus emociones, tus ganas o tu cansancio. Aquí no se espera que seas de ninguna manera concreta.
Formación para Instructores de Yoga
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El yoga aéreo es una forma de yoga que se realiza con la ayuda de una hamaca aérea o columpio. Es una práctica emocionante y desafiante que combina elementos de yoga, acrobacia y danza. Si estás buscando una nueva forma de hacer ejercicio y mejorar tu salud, el yoga aéreo puede ser justo lo que necesitas. En nuestra formación de instructor de yoga aéreo en Córdoba aprenderás todo respecto a esta práctica.